观察小便颜色。则需要及时补水。时多可适当减少水分的喝水摄入。若小便呈浅柠檬色，可加快康若小便清澈无色，假谣结站
计算排尿次数和量。言终一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，感冒排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。时多每天排尿量为1000~2000毫升。喝水说明体内水分处于最佳状态。可加快康若小便呈棕黄色，假谣结站
多学一个知识点
——日常生活中，
来源：“健康中国”微信公众号
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